|
 Название: Методика сохранения здоровья для лентяев Автор: Виктор Кувшинов Издательство: Автор Год: 2026 Жанр: здоровье Формат: PDF Страниц: 20 Описание: Тренажёрный зал три раза в неделю, диета с понедельника, детокс с ягодами годжи — и снова ничего. Потому что всё это не работает, работает другое. Эта книга включает 4 части: • Тело за 30 дней. Пять упражнений по 15 минут раз в 2-3 дня — и суперкомпенсация делает за вас всё остальное. • Минус 10 кг. Математика жиросжигания, никакой магии и маркетинговой лапши. • Без отёков. 8 причин, почему вес "гуляет" на 3-4 кг в сутки — и как убрать это за 1-2 дня. • Руководство по застольям. Как пить, не отечь, не набрать и не заработать импотенцию. |